Je afweersysteem helpen

Wintertijd, misschien moeten we onze weerstand een beetje helpen.

BerkenbladOns afweersysteem beschermt ons tegen ziekteverwekkers. De ziekteverwekkers zoals bacteriƫn, microben en andere micro-organismen zijn niet gevaarlijk, maar wel het milieu. Wanneer het milieu waar deze micro-organismen zich bevinden is verzwakt of onevenwichtig is wordt men ziek. Wie over een goede weerstand beschikt wordt minder snel ziek of zal sneller genezen.

Men vindt weinig kruiden die rechtreeks op het immuunsysteem werken. De Echinacea of de rode zonnehoed-wortel en het ijzerhard zijn de twee kruiden die een invloed hebben op het afweersysteem. Deze kruiden helpen afweercellen aan te maken bij teweinig, als het afweersysteem te weinig afweercellen bevat. Indien je voldoende afweercellen hebt, hebben deze kruiden geen enkele invloed. Heeft het geen enkele zin Echinacea of ijzerhard preventief te nemen wanneer je niet ziek bent.

Onze weerstand of onze immuniteit bestaat uit afweercellen. Het merendeel van deze cellen bevindt zich in de darmen. Kruiden die een gunstige invloed hebben op de darmen, kunnen gebruikt worden om onze weerstand te verhogen. Verder speelt de stofwisseling een belangrijke rol bij het in stand houden van het afweersysteem. Ook onze  gemoedtoestand heeft een invloed op ons afweersysteem, het psychoneuro-immuniteit.

Kruiden die gunstig inwerken op het zenuwstelsel, zijn eveneens belangrijk voor het afweersysteem.

KnoflookDarmkruiden:

Lijnzaad, vlozaad, senne peulen/blaadjes, weegbree-blad, rabarber-wortel, vijgen, pruimen, salie-blad, bonekruid, kummelzaad, kamille-bloem ....

Zenuwkruiden:

Ballote-kruid, meidoorn-bloesem, passiebloem/blad, valerian-wortel, lavandel-bloem, melisse-blad, linde-bloesem, maretak-plant, st-janskruid-kruid, basilicum-kruid ....

Stofwisselingskruiden:
Jeneverbes-bes, boonpeul, knoflook-bol, ui-bol, berke-blad, moerasspirea-kruid, linde-bloesem, brandnetel-kruid, paardebloem-wortel, vlierbloesem, wilge-schors ....

Zoeken

Volg ons op ...

facebook-68-1twitter-116-1

d1e668c0e540b0f4f5ce3fddd60c8f36.jpg

De Aardewinkel

grunge-raaf

Aanmelden voor ...

Nieuwsbriefbanner1